Amsterdam

Karate, zelfverdediging en stokvechten voor vrouwen in Amsterdam

De Amsterdamse dojo staat onder leiding van Inge Ruys sensei, 7e dan Shuri Ryu-karate. De trainingen worden door verschillende (ver)gevorderde vrouwen verzorgd en er wordt 10x per jaar lesgegeven door Sensei Wendi Dragonfire, hoofd van de Nederlandse en Duitse dojo’s.

Wij trainen met licht contact, met aandacht voor blessurepreventie en het aangeven van je eigen grenzen. Alle lessen beginnen met een kring en een korte meditatie, gevolgd door een lichte warming up om de spieren los te maken. Dan behandelen we tijdens de les een of meer van de aspecten van onze stijl: standen, trappen, handtechnieken, arnis (stokvechten), kata, combinaties, zelfverdediging, straatwijsheid, etc.

In de Amsterdamse dojo trainen vrouwen van allerlei leeftijden en met allerlei achtergronden.

Open lessen & Basiscursus karate en zelfverdediging voor vrouwen

Om de paar maanden hebben we een open les, waarin je kennis kan maken met de stijl en sfeer in onze dojo. Lijkt het je wat? Doe dan mee aan de basiscursus Shuri Ryu-karate en zelfverdediging voor vrouwen.

Als je de open les gemist hebt, stuur dan een e-mail naar info@shuriryu.nl om je aan te melden. Je bent altijd welkom!

Lees hier meer over de open lessen en de basiscursus karate en zelfverdediging.

Rooster & Locaties 2017

Maandag 19.30 – 21.00
Alle niveaus – wisselende senseis

Locatie: de gymzaal van Lekstraat 35. Zie routebeschrijving. Ingang bij nummer 33A

Donderdag 19.00 – 20.30
Alle niveaus –  Maaike sensei, Suzanne

Locatie: de dojo van de sporthal ‘de Pijp’, Lizzy Ansinghstraat 88. Zie routebeschrijving.

Contributie
Basiscursus 90 euro voor 4 maanden (75 euro voor studenten, stadspas en minima).

Regulier trainen per maand:

  • 1 x per week trainen: 35 euro;
  • 2 x of meer per week trainen: 40 euro;
  • Kleine beurs (studenten, stadspas, minima): 30 euro.

De contributie kan  worden overgemaakt op: NL18INGB0001466336 t.n.v. Shuri Ryu Amsterdam (liefst voor de 1e van de maand). De basiscursus kan ook bij de sensei worden betaald.

Contact

Nellie Rekvelt 06-275 86 117  of email naar info@shuriryu.nl